秋季怎么样预防干眼症复发 秋季怎么样预防干眼症

秋季怎么样预防干眼症

注意室内通风

空气流通质量要好，每天早晨起来，打开窗户，或者在窗前或者在太阳下面，有条件的话最好去室外活动，这样就会很大程度上缓解眼睛干涩的情况。

避免眼睛受外界刺激

避免太阳光刺激，如果受到寒冷刺激，眼睛就会受到刺激，就会变得疼痛，这种情况属于正常的生理现象，不需要治疗，避免影响视力。

注意休息，防止眼睛疲劳

眼睛疲劳也会导致干眼症，建议不要熬夜，养成良好的作息时间，如果熬夜，就会导致眼睛疲劳，有可能会引起眼睛干涩。建议不要用眼过度，尽量不要看书、看报、看电子设备等，避免眼睛干涩、看不清东西，避免用眼过度。